キャラクター 1: 目標、不安、現在に生きる#
この経験で多くの知識を学びました：目標、感情、神経可塑性... 春節前に計画を立てました。春節には追い越しをし、しっかりと勉強するつもりです！
それで計画を立て、友達に送り、仕事が終わったら家に帰り、私の休暇生活を始めました。私の目標も非常にシンプルです：Python プロジェクトを作成し、英語を学ぶ（大人の自己救済は常に英語の学習から始まります）、映画を観る、piece of cake です。しかし ——
- 1 日目（2 月 9 日）
忙しかった！家の伝統的な習慣では、大晦日には必ず母親を手伝い、料理をし、家事をします。そのため、午前中に何の Python プロジェクトをするかを探索しました。
結論：flask のデモを作成しました；ランニング：3.34km - 2 日目（2 月 10 日）
Python のプロジェクトをさらに探索しましたが、興味深いプロジェクトは見つかりませんでした。後で web3 を見に行きましたが、午後には一度家に戻りました。
結論：web3 の知識を学び、英語を学びました - 3 日目（2 月 11 日）
午前中は web3、ブロックチェーン、スマートコントラクトについて学んでいました。以前忘れていた知識を補完しました。午後にはおじさんが訪ねてきたので、勉強はできませんでした。
結論：リスニング、ブロックチェーンの知識 - 4 日目（2 月 12 日）
本当に初めての休息の日でしたが、あまり勉強しませんでした。
結論：ランニング 3.03km - 5 日目（2 月 13 日）
英語の勉強、家に帰る - 6 日目（2 月 14 日）
太陽エネルギーのパンクについて学び、英語を学び、ランニング 6.09km - 7 日目（2 月 15 日）
天才の一撃、英語 - 8 日目（2 月 16 日）
英語、経済マシンの動作、インドネシア旅行ガイド - 9 日目（2 月 17 日）
Notion でシステムを構築し、深センに戻る
ここまで書いて、思わず一曲歌いたくなりました: "時が変わるたびに、時間が過ぎ去ることを知る"
成果は少なかったかもしれませんが、私の心の旅は起伏に富んでおり、甘い思い出と苦い思い出でいっぱいです。
一気に進め、次第に衰え、三度目には尽きます。最初の 3 日間は最もモチベーションが高い時でしたが、家の用事のために全力を学習に注ぐことができませんでした。4 日目になってやっと時間ができましたが、学習することを拒否しました。最初の 3 日間の熱烈な炎が私の燃料を燃やし尽くし、私はスローレーンに乗り、釣りをして 3 日間網を干す日々を送りました。学びたいと思えば学び、関係のないことを学び、暇な本を読み、雑学を学びました。
私に日々が楽しいかどうか尋ねるなら、こっそりと涙を流すしかありません。何かを成し遂げたいと思うからこそ、自分が中途半端な人間であることを理解しているにもかかわらず、目標と計画を書き留め、春節に大いに活躍したいと思ったからです。私が ipaid で楽しんでいる間に、その間隙で後悔や悲嘆を感じなかったのでしょうか？これがこの記事の 2 番目のポイントです：不安と楽しむこと（現在に生きる）
行動することと頭の中で妄想することの間で、私たちの心は揺れ続けます。ここで消耗するエネルギーは、私たちが内耗と呼ぶものです。この内耗は自分だけが知っているもので、それはいかに憎たらしく、苦しいかを示していますが、苦しみの間隙には少しの甘さもあります。頭の中の対話には次のようなものがあります: "ねえ、あなたはすでに十分に不安です、遊びましょう"、"私は遊んでいるときも不安です、私はすでに向上心があります、ここで止まりましょう"。
さらに、人々はこのような行動しない不安に浸る可能性があります。なぜなら、彼らは行動を望んでいるからです。中二病のように言います："すべての人が非常に秘密裏に事柄が劇的になることを望んでいます。ある事柄が大きな衝突や矛盾、不安や緊張、アドレナリンの急増をもたらすと、あなたは突然ヒーロー主義になり、高揚感を感じ、自分よりも優れた存在に瞬時になることさえあります"。私はこの簡略版の味を試しました。不安や苦しみを行動に変えようとしましたが、まだ理解できない要素が不足していることに気づきました。それが何であるかは、さらなる発見と学習が必要です...
キャラクター 2: インスパイア#
内耗の苦しみを経験したからこそ、内耗しない人々、谷愛凌に感服します！
現在に生きることはとても難しいですが、私が見た中で、谷愛凌は最も現在に生きている人です。彼女は午前中にスキーの競技に参加し、夜には論文の勉強をすることができます。彼女は不安を感じず、ほとんど「明日試験があるのに、今日はどうしよう？」と言ったことがありません。いいえ、彼女はそんな風に生きていません。彼女は今日に全身全霊で生きており、今日の競技を行い、練習を行っています。本当にすごいです。
私の経験を踏まえると、頭を離れて物事をすることはそれほど難しくありません。しばしば、決心して 5 分間取り組むだけで、30 分間没頭することができます。私のような人間は、始めの 5 分前の 30 分間をスマートフォンで遊んだり、時間を浪費したり、内耗したりするかもしれませんが、試してみると、この摩擦力が小さくなっていくことに気付きます。もはや学習状態に抵抗しなくなり、以前よりもタスクの切り替えがスムーズになりました。私は突然、これが研ぎ澄まされるプロセスであることに気付きました。研ぎ澄まされるうちに、刃が輝き始めるのです。
キャラクター 3: 進む#
次に解決しなければならないのは、不安と内耗のプロセスです。
- 研ぎ澄ませるために、自分に少し時間を与える
- 状況に応じて行動する：春節前の 3 日間は忙しいことがわかっているので、スローレーンでエネルギーを蓄えておきます。次の計画では、簡単なことを最初に行い、春節や映画、冬の陽光を真剣に楽しむことにします。目標の達成は重要ですが、目標の達成を楽しむことも重要です〜
キャラクター 4: その他：燃料の源#
続く...